Tijdens en na een scheiding ga je door verscheidene
fases. Hoe lang dit rouwproces duurt, is
voor ieder van ons anders.
De pijn en verdriet ebben na verloop van tijd gelukkig
weg. En als je alles een plaatsje hebt
kunnen geven, ben je klaar om er terug in te vliegen. Je hebt klare inzichten en duidelijke doelen
voor ogen. Je wilt het over een nieuwe, natuurlijk betere, boeg gooien.
Dat vraagt een hoop moed en kracht! Hoe laad jij jezelf op?
Energie houdt voor jou niet persé hetzelfde in als voor mij:
·
Jij
put energie uit het beluisteren van muziek, ik geniet van de stilte om me heen.
·
Jij
houdt ervan om veel mensen rond je te hebben, ik kom tot rust wanneer ik af en
toe alleen kan zijn.
·
Jij
beoefent yoga om je innerlijk en uiterlijk te versterken, ik loop om hetzelfde
effect te bekomen.
Zoek uit wat jou de kriebels in je lijf geeft!
Ik heb na mijn scheiding op veel zaken moeten bezuinigen. Minder kledij, minder make-up, minder
voorraad aan voedsel en gebruiksartikelen, …
Het was even wennen aan dat mindergevoel. Nu sta ik erop om geregeld razzia te houden
en te ‘ontspullen’. Gebruikte zaken weggeven aan mensen die het
nog meer kunnen gebruiken dan ik, dat is super!
Verder vond ik het fijn om heel af en toe al nieuwe mensen te
leren kennen. Niet te veel in 1 keer,
want dan voelde ik me overprikkeld. Ik
moest me zo nu en dan terugtrekken. Ook anno
2019 staan er in mijn agenda dagen gepland om de drukte buiten te sluiten.
Vooral vond ik het belangrijk om meer tijd met mijn grootste bezit, mijn dochter, te spenderen. Om haar in het middelpunt van de
belangstelling te zetten. Niet in de ‘te
overdreven’ zin. Gewoon haar opnieuw laten
voelen dat ze geliefd was. Ze is en
blijft mijn nummer 1.
Ik was (en ben nog steeds) een piekeraar. Elke dag overdenk ik alles nog veel te veel
en te lang. Elke dag herinner ik me
eraan om die maalmolen tijdig te laten rusten
en me te focussen op waar ik wil geraken.
Vaker nee zeggen tegen dingen die je niet meer wilt
doen is niet evident. Het is noodzakelijk
om te gaan werken. En al die rollen
(collega, mama, vriendin, …) die je vervult, vragen veel inzet. Uitputtende moetjes achterwege laten is mijn
uitdaging.
Beweging en
evenwichtige voeding
kunnen niet ontbreken op het lijstje. Ik probeer er een ‘way of life’ van te maken! En
wanneer het me 1 dag niet lukt, start ik de volgende terug met opgepepte moed!
Ga ervoor en kickstart je leven!
Tinneke
Deze reactie is verwijderd door de auteur.
BeantwoordenVerwijderen